出入交通怎么选更划算
目前大多数游客都是从成都出发前往。成都茶店子客运站每天有两到三班固定大巴直达四姑娘山镇，车程大概4小时左右，票价130-160元，价格仅供参考，以实际为准。不想坐大巴的，可以找正规平台拼车，人均差不多一百多，也更灵活一些。自驾的话，全程都是硬化路面，巴朗山隧道打通后，比早年好走太多，不过弯道多，临崖路段不少，新手司机不建议单独开。半路经过巴朗山垭口，天气好的话可以停车拍照，视野绝了。
不过旺季的时候，停车位会比较紧张，去得晚可能找不到位置。
不同需求的住宿选择
绝大多数游客都会住四姑娘山镇（原日隆镇），镇子不大，吃住都集中在这儿，离各个沟口也近。如果预算充足，想推开窗就看见幺妹峰，可以选镇上带观景露台的民宿，不少在某平台评分4.8分以上，设施干净，老板还会给你讲徒步的注意事项。想要性价比的，镇上也有很多一两百块的经济型客栈，干净卫生，满足基本需求没问题。价格仅供参考，以实际为准。还有按四星级标准建造的酒店，适合对住宿要求比较高的游客。如果计划第二天一早进长坪沟徒步，可以提前选沟口附近的住宿，省掉早上赶车的时间。
行程安排与值得打卡的美食
玩四姑娘山，安排两到三天的时间最合适，不用赶行程。开发最完善的是双桥沟，全程都有观光车接驳，每个景点都可以下车逛，适合带老人小孩出行，不需要走太多路就能看见绝美的雪山草甸和湖泊。长坪沟更原生态，值得体验一段徒步，从木骡子再往里面走，人少景野，抬头就能看见幺妹峰的全貌，运气好能看见日照金山。海子沟更多是给登山和露营爱好者准备的，普通游客走一半到大海子看看就挺好。
说实话，我上次在长坪沟徒步到木骡子的时候，本来累得只想坐下喘气，突然一阵风把山顶的云吹走，幺妹峰整座山露出来，那十几分钟，我就坐在草地上盯着看，一句话都说不出来。
不过话说回来，高原天气变化快，哪怕是夏天去，也要带厚羽绒服，别存侥幸心理。防晒一定要涂够，紫外线比你想的强太多。
吃的方面，镇上的牦牛肉火锅推荐尝试，分量足，味道鲜，配着青稞饼吃刚好。喜欢尝试特色饮食的，可以尝尝酥油茶，有甜口咸口两种，第一次喝可以试试甜口，更容易接受。不少本地人开的小餐馆，价格都很实在，人均几十就能吃饱。
四姑娘山不是那种需要你赶景点打卡的地方，找个晴天，在草甸上坐一下午，吹着风看雪山，就够舒服了。对了，进沟之前记得带点零食和水，沟里面卖的东西不多，价格也会高一些。
