进出与市内交通怎么选
去拉萨，无非飞机和火车两种选择。飞机快，当天就能到，但是一下飞机就三千多米海拔，很多人下飞机就开始头疼，高反概率比坐火车高不少。坐火车进藏是很多老驴的选择，沿着青藏线慢慢往上走，身体慢慢适应海拔，沿途还能看见可可西里的藏羚羊、唐古拉山的积雪，窗外的景从绿洲变戈壁再变雪山，一路走一路期待，这种感觉坐飞机换不来。 到了拉萨市区去布达拉宫太方便了。公交1块钱就能到宫门，市区打车过来也就十几块，价格仅供参考，以实际为准。旺季不好打车，其实从大昭寺步行过来也就二十多分钟，慢慢走刚好热身，别跑别跳就行。
预约与行程安排干货
划重点，布达拉宫必须提前预约，现场不卖票。旺季（5到10月）起码提前一周在官方小程序约，运气不好约不到可以找正规旅行社帮忙，别找门口兜售黄牛，容易被骗。门票旺季200元每人，淡季100元每人，价格仅供参考，以实际为准。 我是淡季去的，大清早进去，人不多，太阳还不晒。爬布达拉宫别着急，一步一步慢慢挪，每一层都有平台可以歇脚。白宫是以前喇嘛住的地方，红宫才是精华，那些镶嵌了无数珠宝的灵塔，墙上保存了几百年的壁画，凑近看都能看到当年画师的笔触，太震撼了。 说实话，别赶时间，逛三个小时刚好。逛完从后山出来，就是宗角禄康公园。好多本地老人在这里转经、跳锅庄，坐在湖边就能拍到布达拉宫的完整倒影，风一吹，倒影晃啊晃，比广场那边人少清净太多。
住宿和美食指南
几个容易忽略的小提醒
